Entraînements de marche nordique

Les cours de marche nordique ont repris :
lundi, mercredi et samedi
Lieu de rendez-vous : communiqué par mail hebdo

 

Vous souhaitez :

  • Une activité physique accessible à tous
  • Un travail sollicitant l’ensemble des chaînes musculaires
  • Une pratique ludique permettant une dépense élevée de calorie
  • Une pratique non traumatisante qui soulage les articulations

 

Ce que vous propose la Foulée Beauzelloise :

  • Une initiation à cette nouvelle pratique
  • Des balades dans le bois de Beauzelle, bords de Garonne, du Riou, bois de Seilh, passerelle de Gagnac…
    L’hiver : espaces d’aéroconstellation : zone éclairée
  • Des échauffements et retours au calme adaptés
  • Des renforcements musculaires, ludiques et variés à l’aide de vos bâtons

 

Horaires et lieu des séances :

  • Le lieu rendez-vous est fixé par mail
  • Les séances sont encadrées
  GROUPE TOUS NIVEAUX GROUPE ALLURE SOUTENUE
9H30 - 11H30 Samedi  
14H45 - 16H45 Lundi
Mercredi
 
18H30 - 20H30   Lundi
Mercredi